Послеродовая депрессия: Эдинбургская шкала и чем её заменить
Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии (EPDS) составили Джон Кокс, Дженни Холден и Рут Саговски в 1987 году. В ней 10 вопросов о последних семи днях, сумма — от 0 до 30. Последний вопрос — о мыслях причинить себе вред, и его смотрят отдельно от суммы.
Пройти EPDS на этом сайте нельзя. Права на шкалу принадлежат Королевскому колледжу психиатров Великобритании: копировать её для себя может врач или исследователь, а публикация в интернете требует письменного разрешения колледжа. Открытые копии на других сайтах выложены ими самими.
Для самопроверки после родов подходит опросник PHQ-9: Американская коллегия акушеров-гинекологов называет его среди проверенных инструментов скрининга депрессии во время беременности и в первый год после родов. Он бесплатный, из девяти вопросов, и ответы на нашем сайте не покидают ваш браузер.
EPDS и PHQ-9 рядом
| EPDS | PHQ-9 | |
|---|---|---|
| Вопросов | 10 | 9 и вопрос о трудностях |
| Период | последние 7 дней | последние 2 недели |
| Сумма | 0–30 | 0–27 |
| Пункт о вреде себе | 10-й | 9-й |
| Использование | публикация — с разрешения правообладателя | свободное |
Баллы двух шкал между собой не сравнивают: у них разные вопросы, период и сумма.
Если EPDS предложили на приёме
Шкала входит в клинические рекомендации Минздрава «Нормальный послеродовый период» (2024), поэтому её может предложить врач женской консультации. По этим рекомендациям при сумме 10 и выше женщину направляют к медицинскому психологу. Это не диагноз, а повод поговорить подробнее.
Как понять, что пора к специалисту
Если подавленность, безразличие или тревога держатся дольше двух недель, мешают спать, есть и заботиться о себе и ребёнке — не ждите, что пройдёт само. Начать можно с врача женской консультации, терапевта или психотерапевта. При мыслях причинить себе или ребёнку вред звоните 112 или по телефону помощи сразу.